Dla ucznia i rodzica
Informacje przydatne każdemu uczniowi Naszej szkoły
Zwróć się do pedagoga szkolnego gdy:
- Czujesz, że nikt Cię nie rozumie, jesteś samotny.
- Nie potrafisz porozumieć się z nauczycielem, rodzicami.
- Masz problemy rodzinne, znajdujesz się w trudnej sytuacji materialnej.
- Masz problem i nie wiesz jak go rozwiązać.
- Chcesz podzielić się swoją radością, sukcesem.
- Chciałbyś z kimś porozmawiać.
- Chciałbyś pomóc innym, nie wiesz w jaki sposób.
- Masz ciekawe pomysły, którymi chcesz się podzielić.
Przyjdź także z każdą sprawą, z którą sam nie potrafisz sobie poradzić.
JAK SKUTECZNIE WALCZYĆ ZE STRESEM?
Aby zredukować szkodliwe skutki nie uzewnętrznionego stresu, nie wystarczy tylko go zidentyfikować i sobie uświadomić. Jak wiele jest źródeł stresu, tak wiele jest sposobów radzenia sobie z nim. Jednakże, wszystkie zmiany wymagają wysiłku: należy zmienić źródło stresu i/lub twoje reakcje na niego. Więc jak należy postępować?
Jeżeli masz jakiś problem z którym nie możesz sobie poradzić.
Jeżeli nie możesz się uwolnić od jakichś uzależnień.
Jeżeli krępujesz się o coś zapytać osób z Twojego otoczenia.
Jeżeli chciałbyś pomóc swoim bliskim w trudnej sytuacji, a nie wiesz jak to zrobić.
Pamiętaj!
Zawsze możesz uzyskać pomoc i poradę ludzi kompetentnych. Możesz to zrobić anonimowo bez narażania się na niepotrzebne uwagi, przykrości i obawy że o Twoich sprawach będą wiedzieli wszyscy. Podniżej zamieszczonymi numerami, czekają na Ciebie ludzie którzy naprawdę chcą Ci pomóc!